Рубрика: Диета и питание

Хэллоуин и День благодарения уже давно прошли. Как у вас дела со своим планом питания? Вы из тех, кто просто выкладывается на каникулах, или вы ведете познавательный журнал и отвечаете…

Я всегда старался игнорировать страшную статистику о здоровье — пока не стал им. Тогда игнорировать их было невозможно. Пока все ели рисовые лепешки и желе в насосной комнате на турнире…

У всех нас есть тяга, верно? Когда мы сидим на диете, они еще более очевидны. Почему наш мозг сразу же хочет, чтобы мы пошли за чипсами, печеньем или мороженым, когда…

Если вы взрослый мужчина, который пытается нарастить мышцы, протеиновый батончик Carnivor — это ваше варенье. Это не диетический батончик для вашей подруги, а скорее анаболическая сила, которая дает вашим растущим…

Вы когда-нибудь раньше делали одно из этих «очищающих соков»? Это сработало? Наверное, нет… просто мое предположение. Я также предполагаю, что вы все время чувствовали голод, пропускали кофе и цельные обеды,…

Первый шаг к худому телосложению — это контролировать аппетит. Эти продукты могут помочь. Выжить в отпуске невредимым и так сложно, но если добавить к этому потенциал увеличения веса от всех…

Некоторые бодибилдеры никогда не используют протеиновые добавки , предпочитая вместо этого получать весь белок из пищевых источников, таких как мясо, рыба и яйца. Их мнение поддерживается большинством основных диетологов, которые…